晨練踢壓腿拉傷韌帶未停致上下樓吃力咋治？
早晨打太極拳前做踢.壓腿時拉傷韌帶,稍有不適感覺仍運動十余天直到有疼痛感才停止運動,現(xiàn)上下樓走路都吃力,怎么治療好?
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回答2
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陳堅 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)科
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韌帶拉傷后未及時停止運動，導致癥狀加重，上下樓吃力。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.休息：避免受傷部位繼續(xù)受力，保證充足的休息時間，以促進韌帶修復。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 4.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于減輕疼痛和促進恢復。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行有針對性的康復訓練，增強韌帶周圍肌肉力量。 韌帶拉傷需要重視，及時采取正確的治療方法，并在恢復過程中注意避免再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-24 13:19
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議就診三甲以上醫(yī)院進一步檢查明確診斷并針對病因采取綜合措施治療即可恢復健康.注意休息即可,祝你永遠健康.
2016-01-22 00:36
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