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枸杞可以泡茶和泡酒，具有多種功效。如滋補(bǔ)肝腎、益精明目、提高免疫力等。但在使用時也有一些注意事項(xiàng)，包括用量、適用人群、搭配等。 1.功效：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，對于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有改善作用；益精明目，可緩解眼睛疲勞、視物模糊；提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.泡茶：用開水沖泡，可搭配菊花、紅棗等，一般每次 5 - 10 克。 3.泡酒：選擇高度白酒，枸杞與酒的比例要適當(dāng)，浸泡一段時間后飲用。 4.注意事項(xiàng)：適量使用，過量可能引起上火；感冒發(fā)燒、腹瀉時不宜食用；高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。 5.變質(zhì)判斷：觀察顏色、氣味和口感，如有異常則可能變質(zhì)。 總之，合理使用枸杞能帶來一定益處，但要注意上述事項(xiàng)，如有不適及時就醫(yī)。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

如何鑒別中藥“枸杞子”的真?zhèn)危胯坭阶邮浅Ｓ弥兴?，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功能，原植物為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)，以寧夏中寧產(chǎn)品質(zhì)量最優(yōu)。其鑒別方法為：真品枸杞子類紡錘形，略扁，長6-21mm，直徑3-10mm，表面鮮紅或暗紅色，略具光澤，肉厚，味甜，微酸。市場上常見的偽品枸杞，為橢圓形或類球形，兩端略尖，長3-10mm，直徑約5mm，表面無光澤，肉薄，味微甜酸略苦。曾有不法商販用白礬水浸泡干燥的枸杞子，這種偽品對光照射，藥材表面有閃爍的亮點(diǎn)，果實(shí)顯胖大，質(zhì)堅(jiān)硬，手握扎手，表面有透亮的結(jié)晶物，口嘗，有白礬的酸澀味。a}l9,百拇醫(yī)藥一般來講，真品枸杞子用水浸泡會稍有脫色，但脫色嚴(yán)重者可能加入了人工色素。

枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合?？梢愿纳企w質(zhì)，利于睡眠。

枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡。用眼過度的電腦族尤其適合。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。