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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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便秘時，通過飲食調(diào)整可在一定程度上改善癥狀。以下幾種食物有助于排便：高纖維蔬菜、水果、粗糧、酸奶、蜂蜜。 1.高纖維蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2.水果：香蕉、火龍果等，其中的果膠和膳食纖維可促進腸道蠕動，改善便秘。 3.粗糧：玉米、燕麥等，含有豐富的膳食纖維，有助于增加腸道內(nèi)容物，促進排便。 4.酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，緩解便秘。 5.蜂蜜：具有潤腸通便的作用，可適當飲用蜂蜜水。 總之，飲食調(diào)整對于改善便秘有一定幫助，但如果便秘情況嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-25 03:12
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，便秘的誘發(fā)多跟長期久坐，飲食不節(jié)上火，胃腸功能紊亂等因素有關(guān)養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，多吃水果蔬菜，粗糧雜糧，少吃辛辣食物，精細的米糧，有條件的話您可以使用火麻子油，必要時可使用藥物麻仁潤腸丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進行治療啊醫(yī)生詢問：
2016-01-22 12:11
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-22 09:58
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-22 01:56
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘可吃些麻仁潤腸丸來調(diào)理的，復(fù)方蘆薈膠囊也是不錯的每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動
2016-01-22 01:54
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