16 歲低壓 40 高壓 110 伴頭暈等如何恢復？
本人16歲，低壓40高壓110，這幾天伴有頭暈現(xiàn)象，最近有咳嗽，感冒現(xiàn)象，這幾天特別煩躁，記憶力下降，整天跟做夢一樣，血壓一直是低壓很低，高壓比較接近正常值，食欲不振，體型偏瘦，情緒不高曾經(jīng)沒有過低血壓得明顯反應(yīng)，這是第一次，如何使低血壓很好的恢復過來，怎樣盡快擺脫頭暈等現(xiàn)象，吃什么東西補補？
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回答4
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劉品明 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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16 歲出現(xiàn)低壓 40mmHg、高壓 110mmHg，伴有頭暈、咳嗽、感冒、煩躁、記憶力下降、食欲不振等癥狀，可能與營養(yǎng)不良、疾病影響、缺乏運動、遺傳因素、不良生活習慣等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：體型偏瘦可能導致營養(yǎng)攝入不足，影響血壓。應(yīng)保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 2. 疾病影響：咳嗽、感冒等疾病可能引起身體不適和血壓波動。積極治療原發(fā)病，如使用氨酚黃那敏膠囊緩解感冒癥狀，服用止咳糖漿止咳。 3. 缺乏運動：適當增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 4. 遺傳因素：部分人可能因遺傳導致低血壓。若家族中有低血壓史，需更加關(guān)注自身健康。 5. 不良生活習慣：如熬夜、過度勞累等，應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，避免勞累。 總之，要改善低血壓狀況，需綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-24 21:33
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，血壓低的原因一般與營養(yǎng)不良有關(guān)，感冒的病因與細菌或病毒的感染有關(guān)，建議，你可以多喝水，注意休息，服用感冒藥物，感冒癥狀好轉(zhuǎn)可以服用生脈飲對血壓的恢復有一定的作用，同時你應(yīng)該吃營養(yǎng)豐富的食物如奶類，肉類，蛋類等食品，增加營養(yǎng)對血壓的恢復有一定的幫助
2016-01-22 08:55
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，舒張壓40是很低了，可以服用些人參生脈飲調(diào)理一下，過一段時間再看看血壓水平，可以吃一下高營養(yǎng)高纖維素類的食物，希望能幫到你。
2016-01-21 22:58
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，低血壓的人在飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外，飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。在其他方面，需要適當參加運動和醫(yī)療體育壓病主要是心脾陽虛，陽氣不足，血行乏力所致。因此，主要治則是溫補通陽，佐以補脾健運。
2016-01-21 19:50
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