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長期上網(wǎng)后出現(xiàn)眼睛模糊、精神不佳，可能是用眼過度、視疲勞、近視、干眼癥、眼部炎癥等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)收縮，容易導(dǎo)致視力暫時(shí)下降和眼睛疲勞。 2.視疲勞：頻繁使用電腦，眼睛調(diào)節(jié)功能紊亂，出現(xiàn)眼干、眼澀、視物模糊等癥狀。 3.近視：長期近距離用眼，可能會引起近視，導(dǎo)致看東西模糊。 4.干眼癥：上網(wǎng)時(shí)眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，引發(fā)干眼癥，出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊。 5.眼部炎癥：不注意眼部衛(wèi)生，可能引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，影響視力。 總之，如果出現(xiàn)眼睛模糊的情況，應(yīng)及時(shí)減少用眼時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

如果眼睛看東西一直模糊，則可能已經(jīng)患上近視了；如果只是偶爾模糊則可能是用眼疲勞所致，應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)一下用眼。建議還是注意日常的保養(yǎng)，在次介紹一些保養(yǎng)方法，供參考。日常眼睛保養(yǎng)方法：眼睛保養(yǎng)方法方法一熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時(shí)雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發(fā)熱發(fā)燙，隨即迅速將雙手掌按撫于雙眼上。待熱感不明顯時(shí)，再如法重試一次，每日如此循環(huán)14次。此法有通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。

許多患者可能是水樣液缺乏和蒸發(fā)過強(qiáng)兩種因素并存，開始治療眼睛模糊之前，應(yīng)首先明確以哪一型為主，以便采取針對性措施。這是慢性病癥，多需長期治療，需鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療。輕度眼睛模糊者平時(shí)不要長時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)機(jī)煙塵環(huán)境等。同時(shí)接觸電腦電視的時(shí)候一定要佩戴防輻射眼鏡。不過這點(diǎn)得注意，因?yàn)槭忻嫔霞倜暗姆垒椛溲坨R很多，建議你使用犀利眼品牌的防輻射眼鏡為佳。

你的情況最常見的是眼睛的炎癥，例如結(jié)膜炎，眼屎多一般見于細(xì)菌性結(jié)膜炎，可以用些左氧氟沙星或者妥布霉素滴眼液，如果不伴有明顯結(jié)膜充血，直接按照說明書用量即可。如果結(jié)膜充血明顯，就是常說的紅眼病，需要加量，具體還望遵當(dāng)?shù)蒯t(yī)囑。另外，淚囊炎也是常見原因，簡單鑒別方法是擠壓眼內(nèi)側(cè)鼻梁部的淚囊，如有分泌物從淚點(diǎn)溢出，基本是這種情況，這個(gè)最好經(jīng)過醫(yī)生看過對癥處理即可。另外，過度用眼的疲勞，飲水過少，睡眠不足，隱形眼鏡使用不當(dāng)，吃油炸辛辣失誤過多等也會引起你說的癥狀。