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胳膊肘時常疼痛，尤其在晨起和睡覺時暴露在被子外明顯，可能是由多種原因引起的，如肱骨外上髁炎、關節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、外傷等。 1.肱骨外上髁炎：多因反復用力活動肘部導致。常見于長期做家務、打網(wǎng)球等人群。主要表現(xiàn)為肘部外側疼痛，活動時加重。 2.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。關節(jié)軟骨磨損、自身免疫異常等可引發(fā)。癥狀包括關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。 3.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，使肘部肌肉過度緊張和疲勞，產(chǎn)生疼痛。 4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等可導致神經(jīng)受壓，引起疼痛、麻木等癥狀。 5.外傷：肘部曾受過撞擊、扭傷等，可能留下慢性疼痛。 總之，胳膊肘疼痛的原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，通過體格檢查、影像學檢查等明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），嚴重時可能需要手術。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運動員易患此病而得名，它的醫(yī)學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者，也易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關節(jié)外側疼痛，并向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘。減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的,邱-醫(yī)堂活血舒筋膏膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。