1米56體重77斤太瘦想長胖，有關(guān)節(jié)炎，怎么辦？
本人太瘦了會(huì)吃但不會(huì)胖，1米56的個(gè)才77斤要怎樣才會(huì)胖起來呢？好急啊，無病使就有點(diǎn)關(guān)節(jié)炎。無病使就會(huì)關(guān)節(jié)炎曾經(jīng)的治療情況和效果：無治療過
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回答5
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唐勇 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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身體消瘦但食欲正常卻難以增重，可能與消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、精神壓力、疾病因素等有關(guān)。 1.消化吸收不良：腸胃功能弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收?？蓢L試服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化功能。 2.代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多。要規(guī)律作息，避免過度勞累。 3.運(yùn)動(dòng)量過大：消耗過多熱量。適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。 4.精神壓力：長期緊張焦慮影響食欲和消化。學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 5.疾病因素：關(guān)節(jié)炎可能影響活動(dòng)和營養(yǎng)吸收。積極治療關(guān)節(jié)炎，如使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等緩解癥狀。 總之，要綜合考慮各種因素，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，制定個(gè)性化的增重方案。
2025-03-25 05:44
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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吃得多反而消瘦一般常見于：糖尿病、寄生蟲病、長期腹瀉、或經(jīng)血過多、或其它的原因。你可以找到原因，結(jié)合其它相關(guān)癥狀。若無其它相關(guān)不適，就不是病，就順其自然吧。
2016-01-22 14:25
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可能是腸胃不好，吸收不了營養(yǎng)，導(dǎo)致消瘦。調(diào)理胃腸功能，補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)。調(diào)理腸胃就多吃點(diǎn)粗纖維的食物，例如蕃薯、燕麥片、玉米、糙米等。還要適當(dāng)食補(bǔ)和加強(qiáng)體育鍛煉，早晚各喝一瓶牛奶，多吃應(yīng)季蔬菜水果，多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2016-01-22 12:02
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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針對您描述的癥狀，可能造成這種情況的原因有很多，建議您詳細(xì)描述有無既往病史，再結(jié)合其他檢查結(jié)果進(jìn)行下一步分析身材瘦弱可能為脾胃不和造成的，也有可能是機(jī)體本身代謝較高，或特殊的外胚型體質(zhì)也很難長肉，建議調(diào)整飲食，少食多餐，加強(qiáng)鍛煉，保證蛋白，糖類攝入，可食用些健脾的食物
2016-01-22 01:05
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此；應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣。增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。
2016-01-21 21:23
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