髕骨骨折一年彎曲受限且疼痛，如何鍛煉？
我髕骨骨折一年了現(xiàn)在只能彎曲一半怎么辦2次手術(shù)取出了鋼絲彎曲一半有疼痛感自己在家鍛煉可以嗎怎么鍛煉望詳細(xì)告訴謝謝曾經(jīng)治療情況和效果：如何鍛煉我髕骨骨折一年了現(xiàn)在只能彎曲一半怎么辦（）
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回答5
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劉飛 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科二區(qū)
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髕骨骨折一年后彎曲只能達(dá)到一半且有疼痛，可能與術(shù)后康復(fù)不佳、關(guān)節(jié)粘連、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。 1. 術(shù)后康復(fù)不佳：如果術(shù)后沒有進(jìn)行規(guī)范、持續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動(dòng)度會(huì)受限。需要制定系統(tǒng)的康復(fù)計(jì)劃，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 2. 關(guān)節(jié)粘連：長(zhǎng)期固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，可通過熱敷、按摩等方式緩解，再進(jìn)行屈伸練習(xí)。 3. 肌肉力量不足：加強(qiáng)股四頭肌等相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靜蹲等。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：若存在關(guān)節(jié)炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，如口服塞來昔布、氨基葡萄糖等，同時(shí)配合物理治療。 5. 心理因素：部分患者因害怕疼痛而不敢充分鍛煉，要調(diào)整心態(tài)，克服恐懼。 總之，髕骨骨折后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在自行鍛煉過程中，如果疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更科學(xué)有效的治療。
2025-03-24 21:38
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好典型的關(guān)節(jié)粘連引起.現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)晚了.最好在二次手術(shù)時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)松解手術(shù).結(jié)合理療中藥熏洗.逐步練習(xí)下蹲加大力度.最好在手術(shù)醫(yī)生指導(dǎo)下功能鍛煉.
2016-01-22 14:42
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好這樣的情況與固定時(shí)間過長(zhǎng)缺乏功能鍛煉有關(guān)系的現(xiàn)在需要到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科就醫(yī)請(qǐng)他們予以具體的指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)鍛煉.在熟悉后再回家鍛煉與恢復(fù)當(dāng)然這樣的鍛煉是痛苦的需要的時(shí)間也是很長(zhǎng)的需要有思想準(zhǔn)備
2016-01-22 14:30
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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加強(qiáng)鍛煉屈伸膝關(guān)節(jié)可以做熱敷在家鍛煉可以的疼點(diǎn)沒關(guān)系加油哦
2016-01-22 11:18
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，典型的關(guān)節(jié)粘連引起.現(xiàn)在鍛煉已經(jīng)晚了.最好在二次手術(shù)時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)松解手術(shù).結(jié)合理療，中藥熏洗.逐步練習(xí)下蹲，加大力度.最好在手術(shù)醫(yī)生指導(dǎo)下功能鍛煉.
2016-01-22 09:38
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
