請(qǐng)問怎樣瘦大腿的肉？身軀不要瘦。
我現(xiàn)在身軀看上去瘦小。可是大腿肉好多。所以怎樣可以瘦大腿。?身軀不要瘦?。吭?jīng)的治療情況和效果：無
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杭志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級(jí)
外科
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您好，一般來說可以通過運(yùn)動(dòng)減掉大腿上的肉。比如做瑜伽，它不僅可以對(duì)失眠、焦慮和關(guān)節(jié)炎等癥狀非常好的療效。而且對(duì)于減掉大腿上多余的脂肪也有很好的效果。此外，建議患者在平時(shí)還應(yīng)該注意飲食，切記不宜暴飲暴食，可以多攝入一些含有膳食纖維和富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
2018-08-19 12:51
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好，針對(duì)大腿部位的脂肪堆積要求您日?？梢酝ㄟ^專門的有氧運(yùn)動(dòng)和局部鍛煉來減脂；可以建議您每天進(jìn)行3-5組的跳繩、每組5-10分鐘，同時(shí)在配合拉伸和按摩，可以有效的降低大腿的脂肪率；同時(shí)您的膳食也要控制，不吃過于油膩的食物。
2016-01-22 16:07
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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能使腿部得到減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2016-01-22 07:14
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好，部分瘦身可以通過注射溶脂減肥或者是吸脂減肥手術(shù)的方式來進(jìn)行，達(dá)到您的目標(biāo)
2016-01-22 04:21
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