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如何徹底治療便秘

2025-03-23 11:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：便秘

問(wèn)題：

我老公便秘,一看他不愿意吃飯,在廁所呆的腳都麻了,我就非常的心疼他,他工作累壓力大,還要受病痛的折磨,真是煩人,大家誰(shuí)知道怎么徹底治療便秘啊,如果有方法,提供一下給我們吧

回答3
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吳保平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

便秘的治療需要綜合考慮多種因素，包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)以及必要時(shí)的藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如香蕉、蘋(píng)果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。同時(shí)，保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。 2. 增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可以嘗試在固定時(shí)間蹲廁，培養(yǎng)腸道的定時(shí)反射。 4. 心理調(diào)節(jié)：工作壓力大可能導(dǎo)致便秘，要學(xué)會(huì)放松，減輕焦慮和緊張情緒。 5. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等藥物。但需注意，藥物治療應(yīng)遵循醫(yī)囑。總之，治療便秘需要綜合多種方法，并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-24 04:47

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回答2
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

1)多供給含食物纖維多的食物，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。2)多選食易于產(chǎn)氣的食物，可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。3)適當(dāng)增加高脂肪食物，可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等.
2016-01-22 17:28

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先將芝麻,核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤(rùn)滑腸道,通利大便.
2016-01-22 06:39

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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