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白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的色素脫失性皮膚病，不會(huì)傳染。預(yù)防方面，可從避免接觸誘因、增強(qiáng)自身免疫力、注意皮膚防護(hù)、保持良好心態(tài)、合理飲食等入手。 1.避免接觸誘因：減少接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物、橡膠制品等。 2.增強(qiáng)自身免疫力：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 3.注意皮膚防護(hù)：避免皮膚外傷，做好防曬，選擇溫和的護(hù)膚品。 4.保持良好心態(tài)：減輕壓力，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張，可通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)放松。 5.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物。 總之，雖然白癜風(fēng)不具有傳染性，但通過(guò)上述預(yù)防措施，可以降低自身患病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)白癜風(fēng)，給予患者理解和支持。

白癜風(fēng)患者在飲食方面平時(shí)注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過(guò)酸或過(guò)辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物都是有一定的輔助幫助。