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月經(jīng)推遲且經(jīng)后感覺(jué)很累，可能是生活習(xí)慣改變、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌摹?1.生活習(xí)慣改變：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、壓力過(guò)大等，會(huì)影響身體的生物鐘和激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和經(jīng)后疲憊。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素平衡，從而引起月經(jīng)不規(guī)律和身體不適。 3.婦科疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等婦科炎癥，可能影響月經(jīng)周期，并在經(jīng)期后出現(xiàn)疲勞感。 4.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)，同時(shí)使人在經(jīng)期后感到乏力。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食或飲食不均衡，導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)和身體機(jī)能。 如果月經(jīng)推遲和經(jīng)后疲勞的情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?

您好，引起月經(jīng)不調(diào)有很多原因，如內(nèi)分泌失調(diào)、服藥、婦科炎癥，還有心理原因都可以引起的月經(jīng)不調(diào)。建議您可以服用黃體酮或者中藥益母草顆粒調(diào)節(jié)月經(jīng)，平時(shí)生活上要盡量有規(guī)律，防止受寒，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，還要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更快的使月經(jīng)恢復(fù)正常。希望我的回答對(duì)您有一定的幫助。醫(yī)生詢問(wèn)：

您好!月經(jīng)正常來(lái)潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志.月經(jīng)量過(guò)多屬于月經(jīng)不調(diào).一些方法有助于您改善狀況：1盡量使你的生活有規(guī)律　　熬夜,過(guò)度勞累,生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常.　　2必要時(shí)去看醫(yī)生　　如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生.　　3防止受寒　　一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒.　　4多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物　　補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚(yú)子,青蝦,對(duì)蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物.　　5調(diào)整自己的心態(tài)　　如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折,壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài).而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的.正常婦女月經(jīng)血量一般為50~80ml,以月經(jīng)第2-3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月經(jīng)量較自己以往明顯增多.周期基正常的稱為月經(jīng)量多.1.多數(shù)體虛弱或大病久后中氣不足,經(jīng)來(lái)量多,色淡紅,質(zhì)清稀,或見(jiàn)有面色蒼白,氣短懶言,肢軟無(wú)力,小腹下墜,心慌頭暈,大便不爽.為氣虛型.月經(jīng)量多可用補(bǔ)中益氣丸.2.由于體內(nèi)有熱或過(guò)食辛辣食物,致使經(jīng)來(lái)量多,色鮮紅或深紅質(zhì)粘稠或有血塊.常伴有心煩口渴,尿黃大便干燥,為血熱型.月經(jīng)量多可選用荷葉丸.3.多由于肝氣不疏,心情不暢或人流藥術(shù)后瘀血停留而致月經(jīng)量多,或淋漓難凈,色紫黑,有血塊小腹疼痛拒按為血瘀型.月經(jīng)量多可用八珍益母丸或調(diào)經(jīng)丸

你好，是閉經(jīng)的癥狀，與與飲食，體質(zhì)，內(nèi)分泌失調(diào)，等環(huán)境變化，心理緊張焦慮熬夜都有關(guān)系，有的減肥，飲食調(diào)節(jié)，也會(huì)造成月經(jīng)不正常的，要注意的，建議檢查治療，常用黃體酮可以試試

您好,根據(jù)您的描述提供以下建議月經(jīng)期是女性生理上的一個(gè)特殊時(shí)期,每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣,當(dāng)感覺(jué)不舒服時(shí)最好多注意休息.喝點(diǎn)生姜紅糖水或許會(huì)舒服些.祝您身體健康