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晚上睡眠充足但上課注意力不集中為何

晚上睡眠也很充足,就是上課注意力不集中。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉強 副主任醫(yī)師

    上海市精神衛(wèi)生中心

    三級甲等

    精神心理科

    晚上睡眠充足但上課注意力不集中,可能是心理因素、環(huán)境影響、營養(yǎng)缺乏、疾病因素、不良習(xí)慣等所致。 1.心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、對課程缺乏興趣或焦慮等心理狀態(tài),可能導(dǎo)致注意力難以集中。可以通過心理疏導(dǎo),如與老師、家長交流,進行適當?shù)姆潘捎?xùn)練來改善。 2.環(huán)境影響:教室嘈雜、溫度不適或同桌干擾等環(huán)境因素,會分散注意力。需要營造安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。 3.營養(yǎng)缺乏:如缺乏鋅、鐵等微量元素,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,導(dǎo)致注意力不集中??蛇m當補充富含這些元素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類等。 4.疾病因素:患有多動癥、神經(jīng)衰弱等疾病也會有此表現(xiàn)。多動癥需進行綜合治療,包括行為矯正和藥物治療,如哌甲酯、托莫西汀等;神經(jīng)衰弱可通過調(diào)整生活方式和藥物治療,如谷維素、維生素 B1 等。 5.不良習(xí)慣:長時間使用電子設(shè)備、睡眠質(zhì)量不佳等不良習(xí)慣,也會影響注意力。應(yīng)控制電子設(shè)備使用時間,保證良好的睡眠。 總之,若長時間存在上課注意力不集中的情況,建議及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的措施改善。

    2025-03-25 05:33
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    可能他對那門課不感興趣吧,多于孩子溝通下,和老師也商量下。相信會有辦法的。

    2016-01-22 18:11
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    檢查看,有沒有鼻炎或者是微量元素缺乏或者是鉛高的癥狀

    2016-01-22 14:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素,鋅,鈣,鐵導(dǎo)致的啊,需要在做個檢查,看是否多動癥

    2016-01-22 13:50
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    精神不注意的原因有很多,孩子很小,首先要排除多動癥的可能,這個不是什么大問題,對健康沒有嚴重的影響我建議帶領(lǐng)孩子去看一下醫(yī)生,確定病因,不要害怕,也不要有壓力

    2016-01-22 03:08
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