類風濕性關(guān)節(jié)炎患者如何通過飲食緩解癥狀？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是一名類風濕性關(guān)節(jié)炎患者，因為工作的原因我總是會很累，受累關(guān)節(jié)，膝蓋，腳趾頭晚上回家就疼的要死，我希望從飲食上注重一下，早日治好我的病。
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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類風濕性關(guān)節(jié)炎患者通過飲食緩解癥狀，需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、選擇抗炎食物、控制體重、保證水分攝入等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，以維持身體正常機能。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝取，以防加重炎癥反應(yīng)。 3. 選擇抗炎食物：多吃富含ω-3脂肪酸的魚類，如三文魚、金槍魚，以及橄欖油、堅果等，有助于減輕炎癥。 4. 控制體重：避免體重過重增加關(guān)節(jié)負擔，可選擇低熱量、高纖維的食物。 5. 保證水分攝入：充足的水分有助于代謝廢物排出，減輕關(guān)節(jié)炎癥。 總之，飲食調(diào)整對于類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的癥狀緩解有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。患者應(yīng)在醫(yī)生指導下綜合治療，控制病情。
2025-03-25 02:12
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，風濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。在護理方面應(yīng)注意避免潮濕與受寒，隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。飲食應(yīng)保證足夠的熱量、蛋白質(zhì)及維生素，補充鈣質(zhì)。避免過食生冷，傷及脾胃。患者應(yīng)該進行功能鍛煉，從而避免關(guān)節(jié)強直、功能障礙及肌肉萎縮，并能增強體質(zhì)，提高機體抵抗力。
2016-01-22 13:22
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