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回答3
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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18 歲乳房較小可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素有關(guān)。通過改善這些方面，有助于促進(jìn)乳房發(fā)育。 1.遺傳：乳房大小受遺傳因素影響較大。如果家族中女性普遍乳房較小，可能會(huì)有一定遺傳傾向。但后天的努力仍可能有所改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為乳房發(fā)育提供充足營(yíng)養(yǎng)。 3.激素水平：體內(nèi)雌激素對(duì)乳房發(fā)育起重要作用?？赏ㄟ^規(guī)律作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)，維持激素平衡。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行胸部運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，能鍛煉胸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身體的正常代謝和激素分泌，利于乳房發(fā)育。 總之，18 歲乳房較小不必過于焦慮，通過綜合調(diào)理，有可能促進(jìn)乳房的進(jìn)一步發(fā)育。但要注意，乳房發(fā)育是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需保持耐心和良好的生活習(xí)慣。
2025-03-24 14:03
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好平時(shí)可以多服用含膠原蛋白多的食物比如說雞蛋花生紅棗，木瓜，另外按摩也是個(gè)很好的方法，同時(shí)月經(jīng)期間豐胸的效果更好
2016-01-22 01:53
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好；你說的這個(gè)你可以按摩按摩你好；這個(gè)按摩按摩效果也不錯(cuò)，祝你開心愉快
2016-01-21 23:16
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢?duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
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