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長期心煩易怒、嗜睡、工作不順心是何因

有一段日子了,每天心煩,有一點小事都能生氣,而且脾氣大的嚇人,歇斯底里的,懶得也不想動,一直想睡覺,工作時老坐著電腦旁,也不順心

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    長期出現(xiàn)心煩易怒、嗜睡、工作不順心的情況,可能與心理壓力、激素變化、睡眠障礙、甲狀腺功能異常、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作和生活中的各種壓力可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、容易生氣和疲倦。長期處于高壓狀態(tài),大腦和身體得不到充分休息,就會出現(xiàn)上述癥狀。 2.激素變化:例如女性在生理期、孕期或更年期,體內(nèi)激素水平波動較大,可能影響情緒和身體狀態(tài),導(dǎo)致心煩、嗜睡等。 3.睡眠障礙:睡眠質(zhì)量差、睡眠時間不足或存在睡眠呼吸暫停等問題,會使人白天困倦、情緒不佳。 4.甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌過多或過少,如甲亢或甲減,都可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能,引起情緒和體力方面的改變。 5.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、過度勞累可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、情緒波動大等。 如果這些癥狀持續(xù)時間較長且嚴重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,如甲狀腺功能檢查、睡眠監(jiān)測等,以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時,要注意調(diào)整生活方式,保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律。

    2025-03-25 03:19
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好!您這種情況主要是肝氣郁結(jié),進而化火影響的脾氣暴躁建議可以服用逍遙丸,疏肝理脾緩解情緒不舒暢的情況

    2016-01-22 18:25
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,根據(jù)你的描述,你最近的情緒狀態(tài)不是很好的樣子,總是覺得心煩意亂的,一點點的小事情都會發(fā)脾氣,自己也是很困擾。工作一直處于電腦的面前,對自己的身體也不好,而且心理容易處于遲鈍狀態(tài),所以要多起來走動走動。另外就是多注意休息,多喝水,心態(tài)要隨時的調(diào)節(jié)好了。希望你幸福。

    2016-01-22 09:53
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:你產(chǎn)生了明顯的焦慮或者抑郁情緒,情緒會表現(xiàn)為焦躁不安,易激惹,興趣或快感缺乏,失眠或睡眠過多。表現(xiàn)明顯的軀體反應(yīng)。心理指導(dǎo):建議你可以到心理科就診,通過藥物控制情緒,同時通過心理調(diào)節(jié),調(diào)整和管理情緒狀態(tài),合理的發(fā)泄情緒。

    2016-01-22 07:56
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識別與干預(yù)、精神 詳情»

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