国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

同事臨近生產(chǎn),疑似抑郁,如何助其開心?

我的一個同事,臨近生產(chǎn)。但每次去看她,都覺得有些不對頭,懷疑她是不是精神有點什么問題了,會不會是抑郁癥呢?在這關鍵時刻,幫助她高興起來特別的重要,有沒有什么好方法?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    臨近生產(chǎn)的女性可能因身體變化、心理壓力等出現(xiàn)抑郁情緒。幫助其開心可從環(huán)境營造、心理支持、適當運動、飲食調(diào)整、社交互動等方面入手。 1.環(huán)境營造:為其打造溫馨、舒適、安靜的生活環(huán)境,避免嘈雜和混亂。 2.心理支持:耐心傾聽她的擔憂和煩惱,給予理解和鼓勵,讓她感受到被關心和重視。 3.適當運動:如散步、孕婦瑜伽等,既能增強體質(zhì),又有助于緩解壓力。 4.飲食調(diào)整:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素 B、D 和ω-3 脂肪酸的食物,如魚類、堅果等。 5.社交互動:鼓勵她參加孕婦交流活動,結(jié)識有相似經(jīng)歷的朋友,分享經(jīng)驗和感受。 總之,在這一特殊時期,身邊人的關心和支持對孕婦的情緒非常重要,要多方面共同努力,幫助孕婦保持良好的心情。

    2025-03-24 17:36
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    要克服產(chǎn)前抑郁癥,一方面需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導,尤其是準爸爸越發(fā)要多抽出點時間來陪妻子,以抵消她心中擔心“身材走樣,老公變心”之類的的憂慮;其次,多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動,以提高身心的自我調(diào)節(jié)能力;第三,可以多吃些有助心情愉悅的食物,例如香蕉、蓮子、核桃等。

    2016-01-22 17:14
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    產(chǎn)前抑郁與產(chǎn)后抑郁病癥表現(xiàn)差不多,例如容易哭,發(fā)脾氣等。產(chǎn)前抑郁患者會更容易焦慮,例如會擔心生產(chǎn)過程的痛楚,會否誕下畸形胎兒,分娩過程是否會出錯,自己是否會難產(chǎn)等等,因此,許多患有產(chǎn)前抑郁癥的孕婦通常會把憂慮和抑郁延續(xù)至生產(chǎn)后,因而也較容易患上產(chǎn)后抑郁癥?! 】炜矗『沃^“產(chǎn)前抑郁癥”  產(chǎn)前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病,最典型的癥狀就是孕婦無法控制自己的煩悶情緒,常發(fā)生于6-10周或開始為分娩作準備的孕媽媽。心理專家根據(jù)大量的臨床研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)前抑郁癥病因與女性在孕期的激素變化有密切關聯(lián)。研究人員表示,女性在懷孕期間體內(nèi)激素水平有顯著波動,可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化則會使孕婦比以往更容易感覺到焦慮,于是部分準媽媽陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔,這其中又以尤其關注身材和職場的白領媽媽為典型?! ⌒⌒?!“產(chǎn)前抑郁癥”危害大  產(chǎn)前抑郁癥可導致孕媽媽情緒波動激烈,進而通過血液循環(huán)、激素影響等將這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶,這容易給寶寶后天的智力和情商發(fā)育帶來很大的負面影響,導致寶寶性格易怒、孤僻、反叛,智力發(fā)育落后,不愛主動溝通交流、不和群,免疫力低易生病等;而且更為重要的是,在這種過分恐懼、憂慮的緊張因素影響下,容易引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂,導致胎盤早期剝離、兔唇等不良后果?! ∪绾晤A防和克服“產(chǎn)前抑郁癥”  要克服產(chǎn)前抑郁癥,一方面需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導,尤其是準爸爸越發(fā)要多抽出點時間來陪妻子,以抵消她心中擔心“身材走樣,老公變心”之類的的憂慮;其次,多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動,以提高身心的自我調(diào)節(jié)能力;第三,可以多吃些有助心情愉悅的食物,例如香蕉、蓮子、核桃等?! ×硗猓齼簩<疫€特別提醒準媽媽多聽些音樂以調(diào)節(jié)心情,許多古典鋼琴曲在舒緩情緒的同時,還具有胎教的功效。例如興起于文藝復興時期的α腦波音樂就是個不錯的選擇,音樂大師在演奏時將宇宙、自然界中的生命體信息融合于舒緩優(yōu)美的古典鋼琴曲中,經(jīng)常聆聽不僅可促進胎寶寶的右腦發(fā)育,對調(diào)節(jié)孕婦情緒、改善睡眠、減輕妊娠反應、預防產(chǎn)前抑郁癥的效果都相當不錯!

    2016-01-22 12:08
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長,具有緩解與復發(fā)傾向,部分病人預后不良。 查看全文»

失眠 幻聽
推薦醫(yī)生 更多»
  • 黃學軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

    擅長:     對本專業(yè)常見病和疑難 詳情»

  • 郭賽珊

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:糖尿病及其慢性并發(fā)癥、內(nèi)科疑難雜病、婦科病、睡眠障礙、不孕不 詳情»

  • 符文彬

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:頸腰腿痛及痛風性關節(jié)炎、中風、帕金森氏病、抑郁癥、焦慮癥的治 詳情»

推薦用藥 更多»
易特安

療效:各種類型的抑郁癥。

碳酸鋰片

療效:主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟南專業(yè)精神病醫(yī)院「排名」得了抑郁癥怎么治療?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟南心理醫(yī)院「專業(yè)」為什么孩子容易抑郁?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-13
濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院嗎?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
導致持續(xù)性失眠原因是什么?

導致持續(xù)性失眠原因是什么?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-14
濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟南精神科醫(yī)院|抑郁癥的危害有多大?

濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-15