經(jīng)常便秘吃什么能有效改善？
經(jīng)常便秘吃什么最好？便秘怎么治療經(jīng)常便秘吃什么最好？我是經(jīng)常性便秘，..........好多年了，什么藥什么方法都試了，對我都沒有用了，希望介紹沒有副作用，效果好的方法啊，反反復(fù)復(fù)真的受不了。想得到怎樣的幫助：手術(shù)治療，收費高不？..........
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回答5
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吳軍 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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經(jīng)常便秘可以通過飲食調(diào)整來改善，比如增加膳食纖維攝入、多喝水、補充益生菌、適當(dāng)攝入油脂、多吃水果等。 1.增加膳食纖維攝入：膳食纖維可以促進腸道蠕動，如燕麥、糙米、豆類等。 2.多喝水：充足的水分能使糞便變軟，利于排出，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。 3.補充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.適當(dāng)攝入油脂：油脂有潤滑腸道的作用，但要適量，如橄欖油、亞麻籽油。 5.多吃水果：水果富含維生素和膳食纖維，如火龍果、香蕉、蘋果等。 飲食調(diào)整對于改善便秘十分重要，但需要長期堅持。如果便秘情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-24 18:21
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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便秘主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等臨床表現(xiàn)。你好！建議增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。
2016-01-22 19:24
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
2016-01-22 17:45
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你的情況可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片治療，同時平時要注意多運動，進食易消化的食物多吃青菜和水果，多飲水情況會慢慢改善的，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩
2016-01-22 16:41
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肛裂患者應(yīng)忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導(dǎo)致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發(fā)或加重肛裂。如何治療老年性便秘.....肛門口有個小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！如何治療老年性便秘.....
2016-01-22 10:44
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應(yīng)用時，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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