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孕婦看電視應控制時間和保持適當距離，這涉及到輻射影響、眼部疲勞、身體活動、作息規(guī)律、心理狀態(tài)等。 1.輻射影響：電視有一定輻射，但通常在安全范圍內。不過長時間近距離接觸仍可能有潛在風險，建議每天不超過 2 小時，距離電視 2 米以上。 2.眼部疲勞：孕婦身體負擔重，眼部易疲勞。長時間看電視會加重，應每隔半小時休息一下，看看遠處或閉目養(yǎng)神。 3.身體活動：孕婦需要適當活動，長時間坐著看電視不利于血液循環(huán)和胎兒發(fā)育，每看 1 小時應起身活動 10 - 15 分鐘。 4.作息規(guī)律：保持規(guī)律作息對孕婦和胎兒很重要。避免因看電視太晚影響睡眠，建議晚上 9 點后盡量少看。 5.心理狀態(tài)：部分節(jié)目可能引起孕婦情緒波動，應選擇輕松愉快的內容，避免緊張、刺激的節(jié)目影響心情。 總之，孕婦看電視要綜合考慮多方面因素，以保證自身和胎兒的健康。

提起x射線輻射，人們往往會聯(lián)想到它可引起癌變、白血病及畸胎等可怕的后果。一聽有人說電視機也會產生x射線福射，有些懷了孕的婦女就不敢看電視了，即使是最喜愛的節(jié)目，也只好忍痛割愛。這種擔心是否真有必要？我們知道當電壓大于5000伏時，高速電子束打在物體上，使物質的電子被打出軌道，這些電子必須從高能級回復到低能級的基態(tài)，伴隨這一過程就會放出低能x射線，這種低能x射線也稱為軟x射線，因為它的穿透力很弱，射程相對較短。黑白電視機顯像管的陽級電壓為1萬伏左右，彩色電視機顯像管的陽級電壓可高達2萬多伏。電壓越高，產生的x線能量越大，穿透性越強，也就是說黑白、彩色電視機顯像管部能產生一定量的x射線，而且彩色顯像管所產生的x射線比黑白更大。為了防止這種x射線的輻射，電視機廠家在顯像屏幕的玻璃內加了鋁和鋇等化學成份，這些化合物可吸收x射線，經過這一系列處理后的顯像屏幕，大部分輻射出的x射線已被吸收。即使是彩電，所產生的x射線本身也是微弱的，再經過屏蔽后，就更微弱了。盡管如此，每一臺電視機出廠前，工廠質量監(jiān)督部門都用特殊儀器，在離機殼5厘米，測定x線輻射量，必須達到國家限量標準方可出廠。有人曾專門做過這種調查研究工作，結論是現(xiàn)有國內外的黑白、彩電都是符合衛(wèi)生要求的。由此可見，電視機雖然會產生一定量的x射線，但不足以產生輻射危害，更不會引起畸胎。為了使小寶寶們在母親腹中長得更好，懷孕婦女在看電視時應注意以下幾點：1.看電視時應與電視機保持一定的距離，黑白電視機距離在1米以上，彩電一般應距離1.8米以上。2.看電視時間不宜過長，以防止因視力疲勞而引起其它方面不適。如惡心、嘔吐、頭暈等癥。3.看電視時，要經常改變體位和姿勢，否則，坐的時間長了，引起下腹部血液循環(huán)障礙，會影響胎兒發(fā)育。4.注意飲食調理。可多吃一些含維生素a類胡蘿卜素和維生素b2多的食物。如動物內臟、牛奶、蛋類及各種綠葉蔬菜。避免因長時間收看電視給眼睛及身體帶來的損害。

為了使小寶寶們在母親腹中長得更好，懷孕婦女在看電視時應注意以下幾點：1.看電視時應與電視機保持一定的距離，黑白電視機距離在1米以上，彩電一般應距離1.8米以上。2.看電視時間不宜過長，以防止因視力疲勞而引起其它方面不適。如惡心、嘔吐、頭暈等癥。3.看電視時，要經常改變體位和姿勢，否則，坐的時間長了，引起下腹部血液循環(huán)障礙，會影響胎兒發(fā)育。4.注意飲食調理。可多吃一些含維生素a類胡蘿卜素和維生素b2多的食物。如動物內臟、牛奶、蛋類及各種綠葉蔬菜。避免因長時間收看電視給眼睛及身體帶來的損害。

孕婦在懷孕期間可以看電視，但是要限制時間，

由于電視機的普及,人們在休息時可以在家里隨心所欲地欣賞自己最喜愛的電視節(jié)目.但是電視機尤其是彩電,在長時間工作時發(fā)出的射線及微波輻射,對孕婦和胎兒也能產生微妙的影響.有人對在電視機前工作每周超過20小時的14735名工人做過調查,發(fā)現(xiàn)他們的健康狀況比一般人要差.其中孕婦有90%出現(xiàn)不良反應,容易導致流產和早產,嚴重者出現(xiàn)胎兒骨骼畸形.據報道,美國18名在彩電熒光屏前工作的孕婦,1年之內竟有7人流產,1人早產,3人產下畸形胎兒.電視機的顯像管在經的高壓電源激發(fā)下,向熒光屏連續(xù)不斷地發(fā)射電子流,從而產生對人體有影響的高壓靜電,并釋放大量的正離子.正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物,附著在人體的皮膚上,特別是使孕婦的皮膚產生炎癥.此外,熒光屏上還能產生波長小于100微米的紫外線,由此產生臭氧,當室內臭氧達到1%的濃度時,可引起咽喉干燥,咳嗽,胸悶,脈搏加快等,就會影響孕婦和胎兒的健康.因此,孕婦不宜近距離長時間看電話,特別是彩電發(fā)出的射線,要比黑白電視機高出20倍左右.看電視時,應該距熒屏2米以外,并注意開啟門窗,看完電視后不要忘洗臉.另外我也特別愛看電視,所以我買了一件防輻射的衣服,看電視時就蓋在自己的肚子上面,應該也很管用!