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躺下后背疼痛，夜間加重，坐起緩解，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、內(nèi)臟疾病牽涉、不良睡姿等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致后背肌肉緊張、損傷?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊柱病變：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.筋膜炎：后背筋膜的無菌性炎癥，受寒冷、勞累等刺激發(fā)作。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進(jìn)行針灸、理療。 4.內(nèi)臟疾病牽涉：如膽囊炎、心臟病等，疼痛放射至后背。需針對(duì)原發(fā)病治療。 5.不良睡姿：床墊不合適或睡眠姿勢(shì)不良，使后背肌肉受力不均。調(diào)整睡姿和床墊可改善。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉。

您好根據(jù)癥狀多考慮為腰肌勞損可以配合按摩針灸輔助治療建議：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

平躺著后背疼痛，需要考慮是后背肌肉損傷，及胸椎錯(cuò)位狀態(tài)或結(jié)核感染等。這種情況，應(yīng)做臨床檢查。如果是損傷狀態(tài)，可以做按摩治療，感染的需要系統(tǒng)抗炎治療。

我也是建議：您保守治療！這種病很常見，不應(yīng)害怕！我給您提一個(gè)中醫(yī)土方，就是用家里吃的醋，熬開了，用毛巾沾濕，放在脖子上敷！世間沒有過，越長(zhǎng)越好。注意：（一定應(yīng)糧食醋，如果敷上癢癢，起小疙瘩！那你一定應(yīng)化學(xué)醋！買些好地用）第二步，你用拔罐拔一下！一天拔一次，我想你會(huì)還快康復(fù)！你挨住痛得話，我建議你用針破，這樣效果會(huì)共好！“扎針拔罐，祛病一半??；

依你所述,這個(gè)疼痛是胸椎某部壓迫肋間神經(jīng)根造成的，可以胸椎CT檢查，但如果壓迫不嚴(yán)重，檢查可能是正常，這病可能是夏天的時(shí)候經(jīng)常后背倚涼東西玩電腦.我建議您到醫(yī)院檢查下。