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髕骨粉碎性骨折后 110 天，屈膝約 115 度，仍存在疼痛、腫脹，后續(xù)能否進(jìn)一步改善需綜合多方面因素，如康復(fù)訓(xùn)練方法、骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)、個(gè)人疼痛耐受及康復(fù)信心等。 1. 康復(fù)訓(xùn)練方法：科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。可嘗試在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)、熱敷后訓(xùn)練等。 2. 骨折愈合情況：復(fù)查 X 光或 CT，確定骨折愈合程度。若愈合良好，可適當(dāng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度；若愈合欠佳，訓(xùn)練需更謹(jǐn)慎。 3. 肌肉力量恢復(fù)：加強(qiáng)股四頭肌等相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練，如直腿抬高，有助于改善膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 個(gè)人疼痛耐受：疼痛明顯時(shí)可適當(dāng)休息，配合物理治療如超短波、磁療等緩解疼痛，提高疼痛耐受。 5. 康復(fù)信心：保持積極心態(tài)，堅(jiān)定康復(fù)信念，避免因進(jìn)展緩慢而產(chǎn)生消極情緒。 只要積極配合治療，堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，髕骨粉碎性骨折后 110 天仍有進(jìn)一步改善膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度的可能。

可以用些接骨的中成藥，如麝香接骨膠囊，七厘散，歸龍接骨膠囊，傷科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以選擇服用。需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。