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左側(cè)橈骨遠(yuǎn)端骨折打石膏期間，飲食方面應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，同時(shí)避免食用不利于恢復(fù)的食物，如辛辣刺激、油膩食物等。具體包括蛋白質(zhì)類食物、富含維生素的食物、高鈣食物、促進(jìn)消化的食物以及需要避免的食物。 1.蛋白質(zhì)類食物：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。例如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，它們能提供身體所需的氨基酸。 2.富含維生素的食物：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，維生素 D 有助于鈣的吸收。像新鮮的水果如橙子、草莓，以及蔬菜如西蘭花等都富含維生素。 3.高鈣食物：骨折愈合需要充足的鈣質(zhì)，可多吃牛奶、豆制品、蝦皮等，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.促進(jìn)消化的食物：由于活動(dòng)減少，可能會(huì)影響消化，可適當(dāng)食用一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯等，預(yù)防便秘。 5.需要避免的食物：應(yīng)少吃辛辣刺激、油膩的食物，如辣椒、油炸食品等，以免引起胃腸道不適，影響營養(yǎng)吸收。 總之，在打石膏期間，合理的飲食有助于骨折的恢復(fù)，但飲食調(diào)整只是輔助措施，還需遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查。

你好，橈骨遠(yuǎn)端骨折是很長見的，保守石膏治療效果也很好。你所說的說明骨折位置很好。你現(xiàn)在需要繼續(xù)石膏外固定，堅(jiān)持手部的鍛煉，吃點(diǎn)富含蛋白的食物，沒有什么忌口的。