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指甲脆弱易斷、起皮有裂痕可能是由營養(yǎng)不良、真菌感染、頻繁接觸化學物質、甲床損傷、系統(tǒng)性疾病等因素導致的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B、C、E 以及鈣、鐵等礦物質時，指甲可能會變得脆弱?？赏ㄟ^飲食補充，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 2.真菌感染：如灰指甲，會使指甲質地改變。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.頻繁接觸化學物質：長期接觸洗滌劑、指甲油等，會損傷指甲。應減少接觸，佩戴防護手套。 4.甲床損傷：外傷或不當的美甲操作可能損傷甲床。輕度損傷注意保護，嚴重時可能需就醫(yī)治療。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┞约膊∪缂谞钕俟δ軠p退、銀屑病等也會影響指甲。需要積極治療原發(fā)疾病。 指甲出現脆弱易斷等問題，應注意觀察，改善生活習慣。如情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對癥治療。

指甲易斷碎、裂痕、剝落可能缺鈣以及血液循環(huán)差引起。我建議你多做戶外運動，多曬太陽?？梢匝a充點維生素，根據自已的年齡選擇善存片服用。

病情分析：首先要看看最近是不是有外在原因讓指甲變得脆弱。有的話要避免如果是因為自身原因，可以適當補充鈣質和膠原蛋白，在飲食上吃些含鈣多的食物，含膠原蛋白多的比如雞爪、豬腳、牛筋、木耳、肝臟、魚肉等等

你好，一般與水接觸的時間過長；有時間是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足。每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內服，這將有助于改善指甲的強度。鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

指甲中間下陷，整片指甲變成平坦有裂痕或匙狀.這種指甲與鐵質不足性貧血病。