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19 歲男性體重過(guò)輕，盡管飲食量大但仍消瘦，可能與飲食習(xí)慣、作息紊亂、消化吸收問(wèn)題、代謝異常、心理因素等有關(guān)。 1. 飲食習(xí)慣：過(guò)多食用零食，可能導(dǎo)致正餐攝入的營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。 2. 作息紊亂：長(zhǎng)期時(shí)差顛倒，會(huì)打亂生物鐘，影響激素分泌，如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等，進(jìn)而影響代謝和體重。 3. 消化吸收問(wèn)題：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化不良等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。 4. 代謝異常：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)使代謝速度加快，導(dǎo)致消耗大于攝入。 5. 心理因素：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致食欲異常和體重變化。 總之，導(dǎo)致體重過(guò)輕的原因較為復(fù)雜。建議調(diào)整飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，若體重仍未改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，還是由于脾胃虛弱引起的，建議你飲食規(guī)律，不食辛辣生冷的食物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣健脾的藥物調(diào)理，可以使用人參健脾丸或者補(bǔ)脾益腸丸堅(jiān)持治療，注。意調(diào)節(jié)心情，避免緊張焦慮

確實(shí)太瘦了，平時(shí)不知道胃口怎樣，如果吃方面還可以，營(yíng)養(yǎng)也跟上了的那就需要到醫(yī)院去看看了。去醫(yī)院查查甲狀腺功能看看有沒(méi)有問(wèn)題，如果是因?yàn)樽约浩綍r(shí)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上那就注意補(bǔ)補(bǔ)身體。

根據(jù)您的描述，考慮為飲食不規(guī)律導(dǎo)致建議排除胃腸道病變，可以到消化科就診。如果排除了疾病后考慮與不規(guī)律作息有關(guān)，目前您調(diào)整的生活作息，盡量不要吃零食，因?yàn)榱闶衬芰康?，且多為膨化食品，容易占用胃部空間，建議規(guī)律飲食。蔬菜、水果、肉類(lèi)搭配進(jìn)食。