高三時(shí)出現(xiàn)多種負(fù)面情緒，是抑郁癥嗎，怎么辦？
天津哪個(gè)醫(yī)院治抑郁癥以前高三的時(shí)候，我認(rèn)為自己前途暗淡，毫無希望，平時(shí)對(duì)日?；顒?dòng)也提不起興趣，對(duì)各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，感到生活沒有意義。想得到怎樣的幫助：是不是患有抑郁癥，該怎么辦？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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高三時(shí)出現(xiàn)對(duì)前途悲觀、日?；顒?dòng)興趣缺乏、無法體驗(yàn)愉快、自卑自責(zé)內(nèi)疚、消極思維、失去生活信心等情況，可能是抑郁癥的表現(xiàn)。抑郁癥的發(fā)生與遺傳、神經(jīng)生化、心理社會(huì)因素等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。 1.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生化因素：大腦中神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、去甲腎上腺素等。 3.心理社會(huì)因素：重大生活事件、長期壓力、不良的應(yīng)對(duì)方式等可能誘發(fā)。 4.癥狀表現(xiàn)：情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、軀體癥狀等。 5.治療方法： 藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑。 心理治療：認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。 物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等。 如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，進(jìn)行綜合評(píng)估和治療，同時(shí)自身要積極調(diào)整心態(tài)，增加社交活動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-24 20:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先要樹立信心，要對(duì)自己自信，不要因?yàn)橐淮螞]考好就喪失信心，當(dāng)自己沒考好時(shí)要對(duì)自己說沒關(guān)系，我會(huì)比上次更認(rèn)真，下次自己一定可以，并為此付出行動(dòng)。平時(shí)要經(jīng)常鍛煉，步行、慢跑、游泳、騎自行車等會(huì)增強(qiáng)自己的自信心，增進(jìn)安寧幸福意識(shí)，松弛精神，提高精力。盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，加重病情；平時(shí)多安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動(dòng)列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動(dòng)，看電影、聽音樂會(huì)等，在你的日常生活中，要隨時(shí)保持樂觀的情緒，當(dāng)你學(xué)習(xí)中遭遇挫折和不順時(shí)要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要讓這種不良情緒困擾自己太久；當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，要想辦法走出自我的小圈子，找到一個(gè)發(fā)泄的地方，來宣泄自己的情緒，當(dāng)自己對(duì)自己很失望的時(shí)候，要多鼓勵(lì)自己，多想想自己的一些長處，時(shí)間長了，你的抑郁癥自然就好了。
2016-01-22 21:49
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