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吃三四斤香蕉仍便秘，原因何在及應(yīng)對(duì)方法？

2025-03-24 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

我經(jīng)常會(huì)有便秘現(xiàn)象不是說(shuō)吃香蕉會(huì)對(duì)便秘好點(diǎn)可是我一下子吃三四斤都不會(huì)有反應(yīng)

回答4
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許吉成副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科一病房

吃大量香蕉仍便秘，可能與飲食結(jié)構(gòu)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：膳食纖維攝入不足是常見(jiàn)原因。除香蕉外，還應(yīng)多吃蔬菜如芹菜、韭菜，以及粗糧如燕麥、玉米等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐或運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂(lè)、旅游。 5.疾病影響：如腸道息肉、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為腸道息肉，可能需手術(shù)治療；腸梗阻則要根據(jù)病情采取保守或手術(shù)治療。總之，便秘原因多樣，要綜合調(diào)理。若長(zhǎng)期便秘且嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-24 18:47

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

建議看看中醫(yī)用用潤(rùn)腸通便的藥
2016-01-23 00:09

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

1便秘有幾種類的,你應(yīng)該找一個(gè)中醫(yī)大夫,辯證后用藥2推薦下面的方子給你適用熟地15克當(dāng)歸15克火麻仁12克玄明粉（后下）12克白蜂蜜（沖）30克燥實(shí)甚者加番瀉葉2克水煎服.日1劑,7天為1療程,大便通后,每日用炒決明子20克,開水沖泡代茶.如果對(duì)這個(gè)答案滿意,請(qǐng)選擇采納,謝謝!
2016-01-22 21:30

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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

健康指導(dǎo)：你的情況應(yīng)該平時(shí)多給她喝點(diǎn)水，然后就是多吃蔬菜和水果。規(guī)律的生活方式，保證充足睡眠高纖維素飲食，多吃蔬菜、水果及飲水，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，只要堅(jiān)持下來(lái)，便秘癥狀會(huì)有所改變。
2016-01-22 14:45

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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