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長期手淫致腎虛，癥狀多，調理需多久？

2025-03-23 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

本人有很長時間的手淫史，以前沒感覺什么，現(xiàn)在想想以前整天萎靡不振，興趣索然，經(jīng)常頭暈耳鳴，也很少運動，半年前遭受了很情感打擊，現(xiàn)已漸漸走出，可自己感覺渾身沒力氣，睡覺經(jīng)常醒，而且多夢，耳鳴，頭昏昏的，偶爾有恐懼感，精神狀態(tài)不太好，感覺自己渾渾噩噩的，還煩躁，情緒不太穩(wěn)定，夜里還盜汗，一位老中醫(yī)說我腎虛引起的，現(xiàn)在也反思以前的生活方式，確實不好，應該要多運動，生活規(guī)律點，我這種情況的腎虛要調理多長時間啊

回答2
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鄧特偉副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

針灸科

長期手淫加上不良生活方式和情感打擊，導致出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。調理時間受多種因素影響，包括癥狀嚴重程度、個人體質、調理方法、生活習慣、精神狀態(tài)等。 1. 癥狀嚴重程度：如果癥狀較輕，經(jīng)過積極調理，可能數(shù)月能有明顯改善；若癥狀嚴重，調理時間可能需要半年甚至更久。 2. 個人體質：體質較好的人，身體恢復能力相對較強，調理時間可能較短；體質差的人則可能需要更長時間。 3. 調理方法：單純依靠生活方式調整，時間較長；若配合中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，可能會縮短調理時間，但需在醫(yī)生指導下用藥。 4. 生活習慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等良好生活習慣，有助于加快恢復，反之則會延長調理時間。 5. 精神狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，能促進身體恢復，否則會影響調理效果。總之，腎虛的調理需要綜合考慮多方面因素，要有耐心和恒心，積極配合調理，才能逐漸恢復健康。
2025-03-24 00:54

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回答1
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邢學法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

看了主要是側重腎陰虛的，可吃些知柏地黃丸
2016-01-22 03:20

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