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半小孩來(lái)月經(jīng)后通常還能長(zhǎng)高，影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等。體內(nèi)鉛高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每天應(yīng)保證 8-10 小時(shí)睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.情緒：保持積極樂(lè)觀的情緒，避免長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。 6.排鉛食物：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等；含維生素 C 豐富的水果，如橙子、草莓等；以及富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等。 孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段，家長(zhǎng)要關(guān)注其身體變化，提供良好的生活環(huán)境和飲食條件，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。

您好：現(xiàn)在的孩子發(fā)育都較早，現(xiàn)在孩子才十歲肯定可以增高的，來(lái)月經(jīng)不影響孩子身高的增長(zhǎng)，您不必有什么心理負(fù)擔(dān)的。我建議您平時(shí)給您的孩子調(diào)理一下飲食促進(jìn)孩子增高很有必要的，平時(shí)讓孩子均衡飲食不要挑食，少吃零食，多吃點(diǎn)蔬菜、牛奶、豆制品進(jìn)行補(bǔ)鈣，再就是堅(jiān)持半小時(shí)左右的鍛煉，保證充足的睡眠，這是有利于孩子增高的，希望我的回答可以給您帶來(lái)幫助。

可以的，如果你想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，根據(jù)你的描述，你是想知道女兒11歲，已來(lái)月經(jīng)，現(xiàn)身高152，父親168，母親159，每晚跳繩30分鐘，這樣能長(zhǎng)到165嗎？你好，這個(gè)情況的話才11歲還是很有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的不要擔(dān)心。建議在飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)還是有長(zhǎng)高的可能的。

你好，按照你的描述，你的情況還是會(huì)長(zhǎng)高你好，成年人到25歲骨頭才會(huì)閉合真正的停止生長(zhǎng)。現(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個(gè)小時(shí)。平時(shí)多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚(yú)類，豆類，每天保證一瓶奶，同時(shí)還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長(zhǎng)和骨頭的生長(zhǎng)。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持！