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半小孩來月經(jīng)后通常還能長高，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和情緒等。體內(nèi)鉛高可通過飲食調(diào)節(jié)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，每天應(yīng)保證 8-10 小時睡眠。 4.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，可刺激骨骼生長。 5.情緒：保持積極樂觀的情緒，避免長期精神壓力過大。 6.排鉛食物：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等；含維生素 C 豐富的水果，如橙子、草莓等；以及富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等。 孩子在生長發(fā)育階段，家長要關(guān)注其身體變化，提供良好的生活環(huán)境和飲食條件，如有必要，及時就醫(yī)。

您好：現(xiàn)在的孩子發(fā)育都較早，現(xiàn)在孩子才十歲肯定可以增高的，來月經(jīng)不影響孩子身高的增長，您不必有什么心理負擔(dān)的。我建議您平時給您的孩子調(diào)理一下飲食促進孩子增高很有必要的，平時讓孩子均衡飲食不要挑食，少吃零食，多吃點蔬菜、牛奶、豆制品進行補鈣，再就是堅持半小時左右的鍛煉，保證充足的睡眠，這是有利于孩子增高的，希望我的回答可以給您帶來幫助。

可以的，如果你想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

你好，根據(jù)你的描述，你是想知道女兒11歲，已來月經(jīng)，現(xiàn)身高152，父親168，母親159，每晚跳繩30分鐘，這樣能長到165嗎？你好，這個情況的話才11歲還是很有長高的機會的不要擔(dān)心。建議在飲食：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動還是有長高的可能的。

你好，按照你的描述，你的情況還是會長高你好，成年人到25歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅持！