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睡覺控制不住少量排尿可能由多種原因引起，如精神心理因素、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺問題、盆底肌松弛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.精神心理因素：近期壓力過大、精神緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，影響排尿控制。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激導(dǎo)致尿頻、尿失禁?？墒褂每股刂委?，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，但需遵醫(yī)囑。 3.前列腺問題：男性前列腺增生或炎癥，會壓迫尿道，影響排尿。治療方法包括藥物治療，如坦索羅辛、非那雄胺等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.盆底肌松弛：多見于女性，尤其是產(chǎn)后?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練來改善，如凱格爾運(yùn)動。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦卒中等影響神經(jīng)控制，需針對原發(fā)病治療，并進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

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你的癥狀可能是由于腎氣虛引起的,平時生活注意以下幾點(diǎn)應(yīng)該會慢慢好起來的：1.睡前少飲水,忌喝濃茶咖啡.2.精神放松,手淫其實(shí)還是可以的,但是一定不要過于頻繁,更不要有什么愧疚感,放松心情的話會有些幫助的.根據(jù)您上述的情況建議您注意平時的飲食習(xí)慣,多吃些山藥.山藥,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋補(bǔ)佳品.它含有蛋白質(zhì),糖類,維生素,脂肪,膽堿,淀粉酶等成分,還含有碘,鈣,鐵,磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素.中醫(yī)認(rèn)為,山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃,補(bǔ)肺益腎的功效,可用于治療脾虛久瀉,慢性腸炎,肺虛咳喘,慢性胃炎,糖尿病,遺精,遺尿及夜尿頻多等癥.

您的情況可能是有尿路感染了，還有血尿是不是僅靠肉眼看是不可靠的。您可以先去醫(yī)院查個尿常規(guī)，看下是不是感染，然后在治療，同時還要查下是不是有結(jié)石