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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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孕期可以吃核桃，核桃滑胎的說法沒有科學(xué)依據(jù)。核桃富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益，包括蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素、膳食纖維、鉀、鎂、磷等。 1. 蛋白質(zhì)：是胎兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，有助于組織修復(fù)和生長。 2. 不飽和脂肪酸：如亞油酸和亞麻酸，對胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有積極作用。 3. 維生素 E：具有抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。 4. B 族維生素：參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 5. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防孕期便秘。 6. 鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)：維持身體正常的生理功能和酸堿平衡。 總之，孕期適量食用核桃對孕婦和胎兒有益，但要注意適量，避免過量食用引起消化不良等問題。
2025-03-24 20:46
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，孕期是完全可以吃核桃的啊，是沒有影響的
2016-01-23 00:35
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,可以吃核桃
2016-01-22 14:37
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