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寶寶隔離治療期間，寶媽防止回奶可從及時吸奶、保持良好心態(tài)、合理飲食、適當(dāng)按摩、注意休息等方面著手。 1.及時吸奶：使用電動吸奶器或手動吸奶器，每隔 2 - 3 小時吸奶一次，模擬寶寶的吸吮，刺激乳汁分泌。 2.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張和抑郁情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致回奶?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、豆類等，保證營養(yǎng)均衡，為乳汁分泌提供充足原料。 4.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出。 5.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于維持正常的生理機(jī)能和乳汁分泌。 總之，寶媽要綜合采取多種措施，保持乳汁的正常分泌，等待寶寶健康歸來。

平時注意大人幫著把乳汁吸出來，還要注意休息，多喝湯水。

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質(zhì)量.

你這情況如果奶漲的話，可使用吸奶器吸出來，注意多喝湯水