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離婚后心情壓抑、想哭、自我否定、失眠，不一定就是抑郁癥，可能是重大生活事件導(dǎo)致的情緒反應(yīng)，也可能是抑郁癥的表現(xiàn)。這與心理調(diào)適能力、情感支持、生活習(xí)慣、個(gè)人性格、生理變化等有關(guān)。 1.心理調(diào)適能力：個(gè)體應(yīng)對(duì)挫折和變化的心理調(diào)節(jié)能力不同。如果缺乏有效的心理調(diào)適方法，容易陷入不良情緒。 2.情感支持：離婚后，失去了伴侶的情感支持，若身邊朋友和家人也無法提供足夠的關(guān)心和支持，會(huì)加重負(fù)面情緒。 3.生活習(xí)慣：睡眠不規(guī)律、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響身體和心理狀態(tài)，導(dǎo)致情緒問題。 4.個(gè)人性格：性格內(nèi)向、敏感、悲觀的人，在面對(duì)離婚這種重大事件時(shí)，可能更容易出現(xiàn)情緒障礙。 5.生理變化：體內(nèi)激素水平的變化，如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，也可能引發(fā)情緒和睡眠問題。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。可使用的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

你好，輕性抑郁常有頭暈，頭痛，無力和失眠等主訴，易誤診為神經(jīng)衰弱，后者起病前有一定的心理社會(huì)因素，如長(zhǎng)期緊張，用腦過度等，情感以焦慮，脆弱為主，主要臨床相是與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞，心情緊張，煩惱和易激惹等情緒癥狀，及肌肉緊張性痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀，自知力良好，癥狀被動(dòng)性大，求治心切，而抑郁障礙以情緒低落為主，伴思維遲緩，自卑，自罪，想死。

心理分析：你好很高興能夠幫助你，你是不知道自己是不是得了抑郁而擔(dān)心。心理指導(dǎo)：你的情況不是抑郁癥，只是你現(xiàn)在的情況導(dǎo)致的您情緒的低落，你現(xiàn)在可以試著多參加一些場(chǎng)合，多交一些朋友，過段時(shí)間自己就會(huì)好的。望采納。

心理分析：你好，根據(jù)你的咨詢，你現(xiàn)在還無法走出離婚的陰霾。尤其是遭受了對(duì)方的背叛之后，但索性你沒有將這種傷害持續(xù)，你選擇了正確的取舍。過去的總歸會(huì)過去，未來的才剛剛開始而已。心理指導(dǎo)：試著開始面對(duì)你嶄新的生活，不在沉湎與過去的傷痛，你并不是沒用，只是這段時(shí)間你需要去清理自己的傷口，好好規(guī)劃下自己今后的生活，有些男人不值得你這樣神傷，還是要繼續(xù)自己的生活。祝早日走出。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。所以要及時(shí)治療，我只知道這個(gè)醫(yī)院好像在廣州越秀的農(nóng)林下路那點(diǎn)，你去找找吧?。枂柧涂梢粤耍?！