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體檢發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有囊腫和宮頸接觸性出血，需要注意生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生、定期復(fù)查、避免刺激、及時治療等方面。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。 2.個人衛(wèi)生：每天用溫水清潔外陰，勤換內(nèi)褲，經(jīng)期更要注意衛(wèi)生。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查，如婦科超聲、宮頸涂片等，以便及時了解病情變化。 4.避免刺激：短期內(nèi)避免性生活，減少對宮頸的刺激。避免使用刺激性的洗液或栓劑。 5.及時治療：如果醫(yī)生建議進行治療，應(yīng)積極配合，如藥物治療（如抗宮炎片、婦炎康膠囊、婦科千金片），或其他必要的治療方法。 總之，發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)有囊腫和宮頸接觸性出血不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。遵循醫(yī)生的建議，注意上述事項，有助于促進身體恢復(fù)。