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查出乙肝后不必過(guò)于驚慌，應(yīng)及時(shí)采取科學(xué)合理的措施應(yīng)對(duì)。包括了解乙肝知識(shí)、調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行規(guī)范治療、定期復(fù)查以及保持良好心態(tài)等。 1.了解乙肝：乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，可通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。 2.調(diào)整習(xí)慣：避免飲酒，減少油膩食物攝入，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 3.規(guī)范治療：根據(jù)病情，可能需要抗病毒治療，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等。同時(shí)，可輔助使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、乙肝病毒載量、肝臟超聲等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.良好心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，有助于病情恢復(fù)。 總之，乙肝雖然較為常見(jiàn)，但只要積極應(yīng)對(duì)，遵循醫(yī)囑，多數(shù)患者病情可得到有效控制。

平時(shí)應(yīng)該注意不要過(guò)度勞累,多休息,忌酒辛辣牛肉狗肉等食物,同是應(yīng)該定期復(fù)查肝功能