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陰莖發(fā)育狀況受多種因素影響，如遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、生活習慣和疾病等。通過飲食改善只是其中一方面，還需綜合考慮其他因素。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖發(fā)育中起著重要作用，如果家族中普遍存在陰莖較小的情況，可能會影響個人。 2.激素水平：體內雄激素水平對陰莖發(fā)育至關重要，如睪酮。激素分泌不足可能導致發(fā)育不良。 3.營養(yǎng)狀況：保證均衡營養(yǎng)，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于身體發(fā)育。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良習慣可能影響內分泌，進而影響陰莖發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪绶逝职Y、睪丸炎等可能影響陰莖發(fā)育。 陰莖的發(fā)育是一個復雜的過程，如果對自身陰莖發(fā)育情況非常擔憂，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行專業(yè)的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時小于10厘米,才能叫陰莖短小.作為大多數(shù)男性來講,性成熟期是18周歲,基本發(fā)育就差不多了.陰莖不能二次發(fā)育,藥物沒有增大陰莖的功效,目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。

您好，成人生殖器勃起后長11-16cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。作為大多數(shù)男性來講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了，如果有一些病態(tài)的話，可能會出現(xiàn)我們說的青春期發(fā)育遲滯。下腹部摩擦。臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。建議到醫(yī)院檢查性激素水平，必要時可通過陰莖延長術將陰莖變長變粗。