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抽煙對懷孕有諸多不良影響，備孕期間抽煙更需警惕。而葉酸和維生素 E 對備孕有益，包括預(yù)防胎兒畸形、提高受孕幾率等。 1.抽煙的危害：抽煙會損害女性生殖系統(tǒng)，降低卵子質(zhì)量，增加受孕難度。對男性而言，會影響精子質(zhì)量和活力，可能導(dǎo)致精子畸形。孕婦抽煙還可能引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩等。 2.備孕期間抽煙的風(fēng)險：增加胎兒畸形風(fēng)險，如唇腭裂、神經(jīng)管缺陷等。還可能導(dǎo)致孕期并發(fā)癥增多，如妊娠期高血壓、糖尿病等。 3.葉酸的好處：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。降低孕婦貧血風(fēng)險，促進(jìn)胎盤發(fā)育。 4.維生素 E 的益處：增強(qiáng)卵巢功能，提高卵子質(zhì)量。有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能，預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)。 5.綜合作用：葉酸和維生素 E 協(xié)同作用，有助于提高受孕成功率，保障胚胎健康發(fā)育。 備孕是一個關(guān)鍵時期，為了孕育健康寶寶，應(yīng)戒煙，并合理補(bǔ)充葉酸和維生素 E。同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

毫無疑問的抽煙喝酒都是對懷孕有影響的，包括懷孕頭三個月感冒吃藥等都是不利的，葉酸在準(zhǔn)備懷孕前三個月就要開始服用。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。補(bǔ)充ve可以增加免疫力，孕婦可以防止流產(chǎn)。