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近視多年且用眼不當(dāng)致眼睛凹陷如何恢復(fù)？

2025-03-25 09:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

眼睛凹陷應(yīng)該怎么辦？我近視已經(jīng)七年了，最近有配了眼鏡，最近總是玩手機(jī)又熬夜，而且前些天戴上剛配的眼鏡，抗原的還可以，看近處很不舒服，可我那天為了看手機(jī)戴著眼鏡俯視著看它，明明就很不舒服我卻還繼續(xù)看，結(jié)果沒(méi)幾天眼鏡就下陷了，請(qǐng)問(wèn)我多做眼部肌肉鍛煉和按摩能讓它恢復(fù)嗎？眼睛也是肌肉，人的肌肉有自我調(diào)節(jié)的功能，是可以恢復(fù)的吧？我現(xiàn)在已經(jīng)是高三了，又得大量用眼，會(huì)不會(huì)影響它恢復(fù)呢？

回答5
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樊寧主任醫(yī)師

深圳市眼科醫(yī)院

三級(jí)

青光眼與神經(jīng)眼科

眼睛凹陷可能由多種原因?qū)е?，如近視、用眼?xí)慣不良、營(yíng)養(yǎng)不良、年齡增長(zhǎng)、疾病等。可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、適度休息等來(lái)緩解。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。減少熬夜和過(guò)度使用電子設(shè)備。 2. 眼部按摩：輕柔按摩眼周肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。 3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、瘦肉等，為眼部提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 佩戴合適眼鏡：確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，鏡框舒適，避免因眼鏡不合適加重眼部不適。 5. 適度休息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息和恢復(fù)。眼睛凹陷的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，堅(jiān)持采取上述措施，有助于改善眼部狀況。但如果凹陷情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 03:15

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回答4
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好這位患者，根據(jù)你的癥狀描述，你這個(gè)情況建議你可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)下腎功能。你這個(gè)情況建議你可以去醫(yī)院抽血化驗(yàn)下腎功能，有時(shí)腎功能也會(huì)出現(xiàn)眼睛水腫的。
2016-01-23 07:42

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，請(qǐng)問(wèn)您是什么時(shí)候近視的呢？眼球凹陷是什么時(shí)候出現(xiàn)的呢？請(qǐng)問(wèn)您近視度數(shù)是多少呢？有沒(méi)有散光呢？現(xiàn)在的近視度數(shù)穩(wěn)定嗎？有沒(méi)有快速增長(zhǎng)的趨勢(shì)呢？請(qǐng)問(wèn)您的眼睛是否容易出現(xiàn)視疲勞，干澀感呢？請(qǐng)問(wèn)您最近是否熬夜或休息不好呢？真性近視的話，眼軸是被拉長(zhǎng)的，所以眼睛看起來(lái)像是凹下去的，您現(xiàn)在戴隱形眼鏡的話是沒(méi)有治療效果的，而且軟性的隱形眼鏡容易引起角膜缺氧、水腫,從而可能導(dǎo)致慢性炎癥的形成,甚至引起角膜上皮損傷、新生血管、角膜斑翳等,所以不建議長(zhǎng)期佩戴，您可以考慮近視矯正治療摘鏡的，建議您去眼科醫(yī)院做一下術(shù)前的檢查，明確眼部情況
2016-01-23 03:40

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

你好，只是根據(jù)描述情況，不好具體說(shuō)明相應(yīng)診斷以及是否恢復(fù)，建議最好到醫(yī)院眼科請(qǐng)臨床醫(yī)生視診后，根據(jù)具體情況確定適宜治療。
2016-01-22 23:05

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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你的描述估計(jì)是屬于體質(zhì)差，你好，這個(gè)問(wèn)題一般建議減少勞累，補(bǔ)充維生素試試。
2016-01-22 18:52

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱(chēng)為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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