肛門突出物收回慢且運動后腫脹疼痛如何預(yù)防
肛門有突出物收回時間很慢當(dāng)突出物沒收？想得到怎樣的幫助：肛門有突出物收回時間很慢當(dāng)突出物沒收回時劇烈運動后會腫脹疼痛，但是睡一晚就能收回昨天上午打籃球前大便了一次，大便后肛門有突出物還沒收回（平時收回比較慢）就劇烈運動結(jié)果當(dāng)天下午肛門突出物就腫脹疼痛收回不了今天早上才緩解收回。無想知道我平時怎么預(yù)防出現(xiàn)這種情況怎么辦謝謝
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李國年 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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肛門突出物收回慢，劇烈運動后腫脹疼痛，預(yù)防需從生活習(xí)慣、飲食、運動、排便、肛門清潔等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，以增強身體抵抗力。 2. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 3. 運動：避免在肛門突出物未收回時進行劇烈運動，可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為緩和的運動方式。 4. 排便：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，避免久蹲廁所，排便時不要用力過猛。 5. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 總之，預(yù)防肛門突出物出現(xiàn)異常，需要綜合多方面進行調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。
2025-03-25 03:05
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肛門突出腫物，如果是環(huán)行突出，切較大時，考慮直腸脫垂?？梢缘礁啬c外科或普外科就診，手術(shù)治療，PPH是最好的選擇，祝你早日康復(fù)
2016-01-23 01:30
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