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情感困擾致心理痛苦該如何應(yīng)對(duì)

2025-03-26 09:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胃癌

問題：

我與我的男友相戀5年,同居的生活讓我們?cè)谝黄鹕盍?年,在這4年里我與他有過三個(gè)小寶寶,今年三月我又有了小寶寶,兩人商量決定結(jié)婚可是她的父母強(qiáng)烈反對(duì),并且不肯給我們戶口本,我因?yàn)閴毫Υ?月份這個(gè)孩子自己掉了,之后他回家拿戶口本,回來時(shí),不僅沒有拿來戶口本,卻讓我和她爸媽在溝通一下,我問為何?他說當(dāng)時(shí)決定結(jié)婚是痛惜你的身體,還有那個(gè)小生命,現(xiàn)在只有你我,這時(shí)和你結(jié)婚我什么都給不了你,我不想從我爸媽和你爸媽那里要,沒有他們的祝福我怎么給你幸福,再等等,等我考上研究生（他一直是自考還有一門就考完了,在這期間他一直沒有工作,而是在學(xué)校里復(fù)習(xí)考研）,我邊讀書,邊工作,攢點(diǎn)錢,研究生要考,我也不會(huì)放棄你,將來你父母依然反對(duì),你會(huì)怎么樣?他卻總是不說話,面對(duì)如此我很迷茫,不知道這樣的等待還有什么意義,幾次和他父母的溝通覺得自己像乞丐,更可恨的是:她父母知道我以前做人流,這次還毫不留情的讓我拿掉,我恨他們,恨不得他們?cè)琰c(diǎn)死,前兩天他說他父親生病住院了,于是我買了車票讓他回家,我在心里說最好得癌癥死了算了,沒想到真的是如此,可是他說手術(shù)很順利,我又很失望,大腦里一方面希望他死,另一方面卻又不希望,可我心里不斷的又一個(gè)想法,這次的是讓他們家團(tuán)結(jié)在一起,他會(huì)回到她爸媽的身邊,我很害怕,怕他因?yàn)樗赣H的病而離開,又有一個(gè)聲音說不會(huì)的,我每天被這種想法交織著,我覺得自己像撕裂了一樣,家人讓我離開她,可是我不肯,我該如何取舍,是否還應(yīng)該繼續(xù),我想做回我自己.可是好難,我心中有怨有恨.每天強(qiáng)迫自己工作,越是如此就越痛苦,如今他父親得了胃癌,在醫(yī)院里,我突然很害怕,覺得我們的緣分到此為止了.我該怎么辦

回答5
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夏忠軍副主任醫(yī)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

三級(jí)甲等

血液腫瘤科

情感困擾給當(dāng)事人帶來極大心理壓力，表現(xiàn)為怨恨、恐懼、迷茫等，嚴(yán)重影響生活和工作，如長(zhǎng)期強(qiáng)迫自己工作仍無法緩解，需重視。包括心理調(diào)節(jié)、尋求支持、正視情感、關(guān)注自身、考慮未來等方面。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛，緩解緊張焦慮。 2.尋求支持：向朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師傾訴，獲取理解和建議，釋放內(nèi)心壓力。 3.正視情感：冷靜分析與男友的關(guān)系，明確自身需求和期望，判斷是否值得堅(jiān)持。 4.關(guān)注自身：將注意力更多放在自己的成長(zhǎng)和發(fā)展上，培養(yǎng)興趣愛好，提升自我價(jià)值感。 5.考慮未來：制定個(gè)人的生活和職業(yè)規(guī)劃，為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，減少對(duì)這段感情的過度依賴。面對(duì)復(fù)雜的情感問題，要積極采取措施調(diào)整心態(tài)，以更健康的方式應(yīng)對(duì)，為自己的幸福負(fù)責(zé)。
2025-03-27 03:15

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

謝謝專家了，我還想問一下，就是肝臟和周圍粘連這個(gè)現(xiàn)象對(duì)身體有什么不良影響？粘連了就無法再分離嗎？
2016-01-23 09:08

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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

您好,您說的肝和周圍組織有粘連,對(duì)您的身體無大礙,您現(xiàn)在的疼痛不適,主要是術(shù)后傷口還未愈合,建議注意休息,配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù).
2016-01-23 03:32

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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好：如果您的CT檢查報(bào)告，沒有什么異常的話，問題不大，應(yīng)該是正常的。
2016-01-22 21:55

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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好：根據(jù)你所說的情況是屬于有一定的陰道炎癥感染，所以說建議你積極的到醫(yī)院進(jìn)行一下分泌物檢查看一下，然后再確定治療！
2016-01-22 15:55

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什么是胃癌? 　　胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國(guó)消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國(guó)，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國(guó)的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國(guó)胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。查看全文»

疾病癥狀：胃痛消化不良

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