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近視眼的恢復(fù)方法包括改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、藥物輔助以及手術(shù)治療等。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：框架眼鏡和角膜接觸鏡（隱形眼鏡）可以矯正視力，減輕眼睛疲勞。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練等，能緩解眼部肌肉緊張。 4.藥物輔助：使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：常見(jiàn)的有激光近視手術(shù)，如飛秒激光手術(shù)等，但手術(shù)有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)。 總之，近視眼的恢復(fù)需要綜合多種方法，同時(shí)要定期進(jìn)行眼部檢查?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的恢復(fù)方法。

您好，近視是由多種因素導(dǎo)致的，尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，和用電腦等是現(xiàn)在常見(jiàn)的誘因，當(dāng)然，遺傳因素也起到一定作用，目前準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。同時(shí)建議您晚上最多10點(diǎn)睡覺(jué)，注意眼睛不可以用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，尤其在輻射下不能呆太長(zhǎng)（會(huì)損害黃斑），也要遠(yuǎn)眺治療，最后注意不要吃過(guò)多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復(fù)！

你好，適當(dāng)注意用眼衛(wèi)生，不長(zhǎng)期盯著電腦，多做眼保健操，是可以維持視力不再下降的。配戴眼鏡最好去專業(yè)的眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，比較準(zhǔn)些，