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經(jīng)常腿疼應(yīng)如何有效處理

經(jīng)常的腿疼,該如何處理?。?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王杰 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    顯微外科

    經(jīng)常腿疼可能由多種原因引起,如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、血管問(wèn)題、缺鈣等。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致腿部肌肉勞損。應(yīng)注意休息,適度按摩放松肌肉,可熱敷緩解疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎:常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖,避免過(guò)度活動(dòng),可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3.腰椎間盤(pán)突出:突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)可能引起腿疼。要保持良好坐姿,睡硬板床,必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 4.血管問(wèn)題:如動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等。應(yīng)避免久站久坐,穿戴彈力襪,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.缺鈣:飲食不均衡、吸收不良等可能導(dǎo)致缺鈣。多攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品,也可補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 總之,經(jīng)常腿疼不可忽視,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),日常生活中要注意腿部的保暖和保護(hù),避免過(guò)度勞累和受傷。

    2025-03-25 15:27
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,根據(jù)您的描述,您可能是腳底組織受傷或者局部神經(jīng)肌腱拉傷引起的,也有可能是關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕,最好去醫(yī)院檢查一下。您好,根據(jù)您的情況,建議您注意休息,合理飲食,不要吃過(guò)于辛辣的食物,飲食要規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意個(gè)人衛(wèi)生,最好去醫(yī)院咨詢(xún)手足外科醫(yī)生,做相關(guān)檢查,希望我的回答可以幫助您,謝謝。

    2016-01-23 08:41
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    一般的腿疼多由著涼或者缺鈣引起的你好,你可以去醫(yī)院做一下檢查,如果缺鈣,建議你口服鈣片治療,平時(shí)注意飲食上注意營(yíng)養(yǎng),注意保暖,祝你健康

    2016-01-23 05:34
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    首先排除有無(wú)外傷的困擾一般多屬于外傷導(dǎo)致的或者是陰血不足筋脈失養(yǎng)一類(lèi)的醫(yī)生詢(xún)問(wèn):請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣,有無(wú)其他病史以及不良接觸刺激

    2016-01-22 22:14
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