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經常腿疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、血管問題、缺鈣等。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度可能導致腿部肌肉勞損。應注意休息，適度按摩放松肌肉，可熱敷緩解疼痛。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。需注意保暖，避免過度活動，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經可能引起腿疼。要保持良好坐姿，睡硬板床，必要時進行物理治療或手術。 4.血管問題：如動脈硬化、靜脈曲張等。應避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術治療。 5.缺鈣：飲食不均衡、吸收不良等可能導致缺鈣。多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，也可補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 總之，經常腿疼不可忽視，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意腿部的保暖和保護，避免過度勞累和受傷。

您好，根據(jù)您的描述，您可能是腳底組織受傷或者局部神經肌腱拉傷引起的，也有可能是關節(jié)炎或者風濕，最好去醫(yī)院檢查一下。您好，根據(jù)您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物，飲食要規(guī)律，適當運動，注意個人衛(wèi)生，最好去醫(yī)院咨詢手足外科醫(yī)生，做相關檢查，希望我的回答可以幫助您，謝謝。

一般的腿疼多由著涼或者缺鈣引起的你好，你可以去醫(yī)院做一下檢查，如果缺鈣，建議你口服鈣片治療，平時注意飲食上注意營養(yǎng)，注意保暖，祝你健康

首先排除有無外傷的困擾一般多屬于外傷導致的或者是陰血不足筋脈失養(yǎng)一類的醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，有無其他病史以及不良接觸刺激