14 歲女孩初二近視度數猛漲，如何恢復視力？
我14歲了。女,,從初一開始戴眼鏡。275°然后到了初二。度數一下子升到400度。啊啊啊，怎么做視力可以很快的恢復?戴眼鏡實在麻煩。
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回答2
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼外傷?？?/p>
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14 歲女孩近視度數增長較快，視力恢復可從養(yǎng)成良好用眼習慣、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、佩戴合適眼鏡、考慮醫(yī)療干預等方面著手。 1. 養(yǎng)成良好用眼習慣：讀寫姿勢要正確，保持“一尺一拳一寸”，避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4. 佩戴合適眼鏡：定期檢查視力，及時更換合適度數的眼鏡。 5. 考慮醫(yī)療干預：如佩戴角膜塑形鏡，或在醫(yī)生評估后使用低濃度阿托品滴眼液。但這些都需嚴格遵循醫(yī)囑。 總之，近視的恢復需要長期堅持，同時要定期復查視力，根據變化調整措施。
2025-03-25 13:52
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近視主要是可以采取飲食療法或者是可以采取眼保健操，平時可以滴眼藥水，可以有所好轉的
2016-01-23 04:30
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