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得了尿路感染，應(yīng)注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、增加飲水量、避免憋尿、規(guī)律作息等。 1. 個人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干燥，避免細菌滋生。 2. 飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、橙子、青菜等。 3. 增加飲水量：每天保證足夠的飲水量，促進尿液排出，有助于沖洗尿道，減少細菌停留。 4. 避免憋尿：有尿意時及時排尿，不要憋尿，以免尿液反流，加重感染。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，增強自身免疫力，利于病情恢復(fù)。 6. 遵醫(yī)囑用藥：按照醫(yī)生的建議使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，尿路感染患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，促進身體康復(fù)。