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學生狀態(tài)不佳成績退步且不愿調整怎么辦

我是一名學生,最近總是覺得自己狀態(tài)不對,可是自己卻不愿意去調整,學習成績也退了挺多的,最近也特別不愛跟別人說話,去咨詢過學校的心理治療室可是感覺沒什么效果。

  • 回答3

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    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學科

    學生出現(xiàn)狀態(tài)不佳、成績退步且不愿調整的情況,可能是心理壓力、睡眠不足、社交問題、學習方法不當、身體疾病等因素所致。 1.心理壓力:學生可能面臨來自學業(yè)、家庭等方面的壓力,導致情緒低落、焦慮。長期處于這種狀態(tài)會影響學習和生活??赏ㄟ^適當運動、聽音樂等方式緩解。 2.睡眠不足:睡眠缺乏會影響大腦的正常功能,導致注意力不集中、記憶力下降。應保持規(guī)律的作息,保證每天充足的睡眠時間。 3.社交問題:與同學或老師關系不融洽,可能產生孤獨感和排斥心理。要學會主動溝通,積極參與集體活動。 4.學習方法不當:沒有合適的學習方法,學習效率低,容易產生挫敗感??梢韵蚶蠋熀屯瑢W請教,制定科學的學習計劃。 5.身體疾?。耗承┘膊∪缲氀?、甲狀腺功能異常等也會影響狀態(tài)。如有相關癥狀,應及時就醫(yī)檢查。 學生出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素,找到問題的根源并采取相應的措施。同時,家長和老師也要給予關心和支持,幫助學生盡快恢復良好的狀態(tài)。

    2025-03-25 17:33
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,疾病不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā),因次建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。

    2016-01-23 02:23
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    心理分析:最近總是覺得自己狀態(tài)不對,可是自己卻不愿意去調整.您肯定是有了心理問題了。心理指導:您既然認識到,就要努力克服,找出為什么會有這樣情況的原因,逐步消除這些原因吧。

    2016-01-22 19:28
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    主任醫(yī)師

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