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產(chǎn)后因常看手機出現(xiàn)近視且眼睛發(fā)澀，這可能與用眼習(xí)慣、眼部疲勞、激素變化、營養(yǎng)缺乏及眼部疾病等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離看手機，會使眼睛調(diào)節(jié)能力下降，導(dǎo)致近視。應(yīng)控制看手機時間，每半小時休息幾分鐘。 2.眼部疲勞：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，過度用眼易疲勞。可通過熱敷、按摩眼周緩解。 3.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響眼部組織。注意休息，保持良好心態(tài)。 4.營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后營養(yǎng)不足可能影響眼部健康。適當(dāng)補充富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.眼部疾?。翰慌懦衅渌鄄考膊〉目赡?。如干眼癥，需就醫(yī)明確診斷。 產(chǎn)后要重視眼部健康，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保證充足營養(yǎng)，如有不適及時就醫(yī)。

你好，有近視眼的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！

你好，預(yù)防近視應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，降低強迫近距離用眼頻率學(xué)習(xí)坐姿要端正，燈光要適中，不要躺著看書，看書或看電視時時間不要長，應(yīng)起來走走轉(zhuǎn)移視線，避免用眼過度其次睡眠缺乏，眼睛營養(yǎng)不足也可引起不同程度的近視增強戶外運動，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

第一，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，第二，如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點、視力下降等癥，就立即去醫(yī)院檢查，第三，由于高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應(yīng)注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

你好，要系統(tǒng)徹底治療鼻炎才能根治，到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要食用辛辣食物，禁煙酒，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。