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膝關(guān)節(jié)痛十幾年且夜間加重難以入睡，可能由膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等引起。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎可口服氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等；類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 3.半月板損傷：多因外傷或退變。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：多由感染或創(chuàng)傷引起。治療包括休息、抗炎藥物如布洛芬，以及抽取積液。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)老化的表現(xiàn)。可服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。 膝關(guān)節(jié)疼痛原因多樣，治療方法也各不相同。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度勞累。

建議您來(lái)醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，看到底是什么原因造成的。腰部疼痛常見(jiàn)的有腰椎病、腰間盤(pán)突出、壓迫神經(jīng)等。關(guān)節(jié)疼痛的話(huà)，也可能是著涼或者壓迫神經(jīng)造成的。治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長(zhǎng)、費(fèi)用低、見(jiàn)效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來(lái)很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見(jiàn)效快、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意不要著涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。

建議您采用微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡可以看到關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎所有的部位，比切開(kāi)關(guān)節(jié)看的更全面，由于圖像經(jīng)過(guò)放大，因而看的更準(zhǔn)確，而且切口很小，創(chuàng)傷小，康復(fù)快，并發(fā)癥少，有些情況下麻醉過(guò)后，即可下地活動(dòng)，對(duì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心大有好處。對(duì)關(guān)節(jié)疑難病癥的確診，對(duì)困擾患者多年的關(guān)節(jié)傷痛的治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)往往能取得立竿見(jiàn)影的效果。

關(guān)節(jié)腫脹疼痛：中醫(yī)認(rèn)為因損傷勞損或外感風(fēng)寒濕邪,合而為病入絡(luò),流注關(guān)節(jié)阻遏氣血,風(fēng)邪水濕乘虛而入,侵犯郁于筋脈使其經(jīng)絡(luò)閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結(jié),結(jié)久者必腫,腫久者必?zé)?這就是陰陽(yáng)失調(diào),臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機(jī)理.根源為筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.中醫(yī)的療法是以調(diào)理微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了經(jīng)絡(luò)筋脈就會(huì)散結(jié),癥狀也會(huì)隨著微循環(huán)的暢通而逐漸消失.建議中醫(yī)膏藥外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之.