-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
沉迷賭博機(jī)游戲是一種不良行為，想要擺脫困境，需要認(rèn)識危害、增強(qiáng)自控、尋求支持、培養(yǎng)新愛好、設(shè)定目標(biāo)等。 1. 認(rèn)識危害：賭博機(jī)游戲往往具有欺騙性，容易導(dǎo)致財產(chǎn)損失、家庭破裂，甚至違法犯罪。 2. 增強(qiáng)自控：通過心理訓(xùn)練，如冥想、深呼吸，提高自我控制能力，抵制誘惑。 3. 尋求支持：向家人、朋友坦誠相告，獲取他們的監(jiān)督和鼓勵，也可加入戒賭互助小組。 4. 培養(yǎng)新愛好：嘗試運(yùn)動、閱讀、繪畫等有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，豐富生活。 5. 設(shè)定目標(biāo)：制定短期和長期的生活目標(biāo)，如學(xué)習(xí)新技能、完成工作任務(wù)，讓生活更有方向。 擺脫沉迷賭博機(jī)游戲的困境需要堅定的決心和持續(xù)的努力，逐步改變不良習(xí)慣，重新回歸正常生活。
2025-03-25 15:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
根據(jù)你描述的情況，可考慮是還是自制力不夠，及時的心理調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離他即可。
2016-01-23 06:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是賭博癖? 英國科學(xué)家的新近的研究表明，引起賭博成癮的原因并非來自金錢，而是體內(nèi)可能產(chǎn)生一種異常興奮的化學(xué)物質(zhì)。有證據(jù)表明賭博癖患者存在5-HT功能失調(diào)。該現(xiàn)象與強(qiáng)迫癥相似，而氟伏草胺對強(qiáng)迫譜系障礙有效，這些證據(jù)支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學(xué)家被得·卡爾頓研究發(fā)現(xiàn)：賭博癖患者的5-HT數(shù)量降低，可能是嗜賭成性的個體原因之一。美國精神病學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇，或使精神空虛者充實(shí)等等。長久下去 查看全文»
