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久坐后背部腰部疼痛厲害，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆Ｐ枰鹬匾?，及時就醫(yī)。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，背部腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)?？赡苄枧P床休息、物理治療，嚴重時手術(shù)。 3. 脊柱炎：自身免疫性疾病，炎癥侵襲脊柱關(guān)節(jié)。常需藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、抗風(fēng)濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起疼痛。小結(jié)石可多喝水自行排出，大結(jié)石可能要體外碎石或手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強度下降。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可能用到雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）。 總之，背部腰部疼痛原因多樣，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取針對性治療。

你好！腰肌勞損原因為工作姿勢關(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項運動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥外用安全無副作用,能強筋健骨,增強關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.腰肌勞損患者請注意：急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性.體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動.糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體.天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭.　　2,急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性.　　3,體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動.　　4,糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.　　5,防止過勞,人就像一臺機器一樣,過度的運轉(zhuǎn)或超負荷的使用,必然會導(dǎo)致某些部件或整個機器的損害.腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸.　　6,使用硬板軟勢床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊.　　7,注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來額外負擔(dān),特別是中年人和婦女產(chǎn)后,都是易于發(fā)胖的時期,節(jié)制飲食,加強鍛煉是必要的.祝愿早日康復(fù)!

你這應(yīng)該是長期低頭造成的頸椎勞損引起的一系列癥狀表現(xiàn)，屬頸型頸椎病。頸椎正常情況下是向前曲的，如果長期低頭學(xué)習(xí)或者工作會造成頸椎曲度變直，頸部的肌肉、軟組織會發(fā)生勞損，出現(xiàn)酸脹疼痛等癥狀，嚴重的會導(dǎo)致頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根、椎動脈等出現(xiàn)比較嚴重的頸椎病。你可以盡量讓頸椎放松，多做一下仰頭動作，可以仰睡在床邊把頭后仰向下墜，利用頭的重量進行牽引，可以達到放松治療的作用，當(dāng)然最好去做一下頸椎的牽引和推拿等治療，應(yīng)該會很快緩解癥狀。

可以到骨科去治療.建議可以試試熱敷,按摩,口服芬必得,甲鈷胺,VB6,小活絡(luò)丹,可以有效的緩解癥狀.

你的情況考慮是肌肉勞損引起的建議你去醫(yī)院檢查清楚點，建議你用針灸及推拿治療