年初連遭打擊后心理異常如何應(yīng)對？
從年初開始連著經(jīng)歷很多打擊，現(xiàn)在開始敏感，猜忌，多疑，沒有安全感，自卑，覺得人生灰暗希望快點(diǎn)過完此生，之前是個性格內(nèi)向不愛表達(dá)自己，不愛與人溝通的人
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回答5
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佘生林 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
精神科
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年初連續(xù)遭遇打擊后出現(xiàn)敏感、猜忌、多疑、缺乏安全感、自卑等心理異常，甚至感到人生灰暗，這可能是心理應(yīng)激障礙的表現(xiàn)，與個人性格、經(jīng)歷、神經(jīng)遞質(zhì)變化、心理調(diào)節(jié)能力及社會支持等有關(guān)。 1. 個人性格：性格內(nèi)向、不愛表達(dá)和溝通的人，在面對挫折時可能更易產(chǎn)生消極情緒，難以有效釋放壓力。 2. 經(jīng)歷因素：連續(xù)的打擊超出心理承受閾值，導(dǎo)致情緒和認(rèn)知出現(xiàn)偏差。 3. 神經(jīng)遞質(zhì)變化：壓力可能影響大腦中多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌和平衡，進(jìn)而影響情緒。 4. 心理調(diào)節(jié)能力：較弱的心理調(diào)節(jié)能力使得應(yīng)對挫折時難以恢復(fù)積極心態(tài)。 5. 社會支持：缺乏來自親友的支持和理解，會加重負(fù)面心理。 總之，出現(xiàn)這些心理異常需要重視，可通過自我調(diào)整、親友支持或?qū)I(yè)心理治療來改善。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-25 12:07
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你以上情況考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，服用養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果科學(xué)的飲食，積極地運(yùn)動，良好的心情是你康復(fù)的關(guān)鍵，你可以服用以上的藥物你以上情況是可以改善和康復(fù)的
2016-01-23 04:49
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助
2016-01-22 20:23
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友！你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，其實你很棒的！你應(yīng)該也有能力去面對的！建議，多去戶外運(yùn)動運(yùn)動，放松一下心情，注意飲食健康，生活習(xí)慣要改善，找一個自己感興趣的運(yùn)動。明天又是新的一天不是嗎？當(dāng)你勇敢的走出去的時候，你就是一個勇敢的人！你就有底氣了。不是嗎？朋友
2016-01-22 18:48
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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抑郁癥可能非常大的.但是有的人癥狀不是非常典型的，這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的。有經(jīng)驗的精神科醫(yī)生才能診斷出來的。建議你看看精神科醫(yī)生吧,正規(guī)治療是能夠治療的。治愈后你就不會有這個感覺了。
2016-01-22 18:14
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