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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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性生活頻繁引起體力不支，可能與身體疲勞、營養(yǎng)失衡、心理壓力、激素失調(diào)、潛在疾病等有關(guān)。 1.身體疲勞：頻繁性生活會使身體消耗過多能量，導(dǎo)致肌肉疲勞。應(yīng)保證充足休息，規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行輕松的運動，如散步、瑜伽。 2.營養(yǎng)失衡：性生活過程中消耗多種營養(yǎng)物質(zhì)。需均衡飲食，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 3.心理壓力：過度關(guān)注性生活或?qū)ζ溆薪箲]情緒，會加重體力不支。應(yīng)學(xué)會放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 4.激素失調(diào)：頻繁性生活可能影響激素分泌。必要時可就醫(yī)檢查激素水平，根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)理。 5.潛在疾?。喝缁加新约膊。陨铑l繁可能使癥狀加重。需排查有無糖尿病、高血壓等，積極治療原發(fā)病。 總之，性生活頻繁導(dǎo)致體力不支需要綜合調(diào)理。若調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取更有效的治療措施。
2025-03-26 22:00
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好朋友.你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理.
2016-01-22 23:14
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